Gezond eten moet ook gewoon lekker zijn!

We weten dat een gezond voedingspatroon belangrijk is voor ons lichaam en onze geest. Door gezonde voeding te nemen voelen wij ons beter, houden we meer focus en versterkt het onze weerstand.

Deze kookworkshop staat in het teken dat gezonde voeding ook lekker moet zijn. Dat je kan en mag genieten van al het heerlijks wat je op tafel zet.

In deze kookworkshop beginnen we met een stukje informatie over:

Welke kruiden zijn een must in je keuken
Wat zijn gezonde en ongezonde producten om mee te koken
Gezond eten is ook luisteren naar je lichaam

Dan stappen we de keuken in om:

3 heerlijke gerechten te maken
Deze gerechten gaan wij gezamelijk met elkaar nuttigen
De kookworkshop en de theorie gaan we samen evalueren

Datum

9 maart 2021
30 april 2021

Tijd
10:00-15:30 uur
Inlooptijd vanaf 9.30 uur

Aantal deelnemers
Minimaal 4 maximaal 7

Locatie:
Neerlandia 3F
1841 JK Stompetoren