Wat kan gezonde voeding betekenen voor lichaam en geest!

Wat is nu eigenlijk gezonde voeding. Bevat een glaasje vruchtensap net zoveel suikers als Cola? Wat is een must om te weten als je een etiket gaat lezen? Wat doet gezonde voeding voor het brein?

Deze coaching & cooking dag staat in het thema van wat gezonde voeding kan betekenen voor lichaam en geest en inzicht krijgen in: “Wat zijn gezonde producten”.

In de ochtend gaat leefstijlcoach Angelique Koersen o.a. de volgende punten behandelen:

Gezonde en ongezonde voeding
Is de schijf van 5 nog van deze tijd
Brein en voeding
Suikers en bewustwordingsproces
Geur-kleur- smaakstoffen
E-nummers en etiket lezen

In de middag gaan we gezamelijk een biologisch gezonde maar vooral lekkere lunch bereiden met Vilja Mol. De workshop kan tijdens de lunch geëvalueerd worden. Zo wordt kennisvergroting op een plezierige wijze gecombineerd.

Datum

17 april 2021

Tijd
10:00-15:30 uur
Inlooptijd vanaf 9.30 uur

Aantal deelnemers
Minimaal 5, maximaal 10

Locatie:
Neerlandia 3F
1841 JK Stompetoren

Deze workshop wordt verzorgd door:
Angelique Koersen en Vilja Mol

Kosten
€ 139,50 ( inclusief lesmateriaal, lunch, begeleiding docent )